천식을 치료하는 데 도움이 될 수 있는 조언
천식은 정말 심각한 의학적 질환이며, 당신의 삶에 큰 영향을 줄 수 있다.
예방이 당신의 상태를 관리하는 가장 좋은 방법이기 때문에 매일 천식을 조절하는 방법을 배우는 데 필요한 조치를 취하라.
이 글에는 천식을 조절하는 데 도움이 될 수 있는 많은 조언들이 있다.
천식은 어떤 종류야? 천식에 대해 알게 되면 병에 대처하고 생활에 부정적인 영향을 미치지 않도록 더 많은 일을 할 수 있게 될 것이다.
예를 들어, 운동으로 인한 천식이 있는 사람들은 체육용 가방에 흡입기를 가지고 다니는 것이 좋을 것이다! 자신이 가지고 있는 증상의 패턴을 알고 파악함으로써 미래의 위기를 피할 수 있다.
천식을 앓는 아이가 있다면, 어떤 희생을 치르더라도 주변에서 담배를 피우는 것을 피하라.
간접흡연은 실제로 천식을 유발할 수 있다.
자녀들이 담배를 피우는 사람들에게 노출되는 상황에 절대 처해서는 안 된다.
만성질환인 만큼 천식을 지속적으로 관리해야 한다.
천식을 조절하기 위해 적절한 유지 약품을 사용하고 있으며 급성 천식 발작이 있을 때 구조 또는 응급 약물을 복용하고 있는지 확인하십시오.
어떤 약이 당신에게 적합한지 알아보려면 의사와 알레르기 전문의에게 말하십시오.
당신이 중강도의 공격을 받았을 때, 당신의 폐에서 모든 공기를 억지로 내뿜도록 노력하라.
너의 권고를 빠르고 강력하게 만들어라.
진정 폐에서 모든 공기를 퍼내라! 짧은 숨을 세 번 들이마시고 나서 폐를 편안하게 채울 수 있도록 마지막 심호흡을 한 후 다시 한번 숨을 내쉬어라.
이렇게 함으로써 만들어 내는 호흡 리듬은 당신이 들이마시는 모든 호흡을 의식하게 할 것이다.
반복적으로 공기를 밖으로 내보냄으로써, 호흡이 정상으로 돌아올 수 있도록 새로운 공기를 위한 공간을 만든다.
기침을 하거나 가래가 나올 수도 있지만, 그것은 괜찮다.
당신은 다시 호흡을 조절하려고 노력하고 있다.
만약 방 안의 먼지가 천식을 악화시키고 있다면 선풍기를 켜지 마라.
이것은 주변의 모든 먼지를 움직일 것이고, 천식 발작을 일으키기 쉽다.
스모그가 없고 꽃가루가 적은 날에는 집 안의 공기 흐름을 개선하기 위해 창문을 여십시오.
백혈병 억제제는 천식을 치료하는 훌륭한 방법일 수 있다.
백혈병 억제제는 백혈병 예방에 효과가 있다.
화학적 백혈병은 폐에 염증이 생기는 흔한 원인으로 천식 발작을 일으킬 수 있다.
억제제는 백혈구가 형성되는 것을 막아줄 것이며, 이것은 여러분이 경험하는 천식 발작 빈도를 줄일 수 있다.
담배를 피우는 사람들조차 담배연기를 멀리하라.
담배 연기는 폐 기능을 감소시켜 특히 공기 흐름이나 통풍이 잘 되지 않는 밀폐된 방에서 매우 심한 발작의 위험을 증가시킨다.
천식 진단을 받았다면 매년 독감 예방주사를 맞도록 하라.
이것은 천식을 앓는 아이들에게 두 배로 중요하다.
따라서 매년 백신을 맞음으로써 폐에 가능한 한 많은 감염을 피하는 것이 매우 중요하다.
문제가 없더라도 정기적으로 천식 복습이 있어야 한다.
플레어 업은 언제든지 일어날 수 있으며, 당신의 의사는 당신의 증상을 보다 안전하고 효과적으로 치료할 수 있는 처방약에 대해 알게 되었을지도 모른다.
천식 치료, 특히 구조용 흡입기를 적절하게 사용하는 방법을 아는 것이 중요하다.
천식에 걸렸을 때는 관리용 약물을 복용하고 천식 발작을 위한 응급약을 복용해야 한다.
보통 이것은 흡입기의 형태다.
천식은 낫지 않기 때문에, 천식을 앓는 사람들은 계속해서 규칙적인 약을 먹고 필요할 때 구조용 흡입기를 사용해야 한다.
너는 반드시 예방적 흡입기를 매일 사용해야 한다.
하지만, 이 약은 입, 특히 치아와 잇몸 근처에서도 감염을 일으킬 수 있다는 것을 주의해야 한다.
입 감염을 예방하기 위해 흡입기 사용을 마치자마자 항상 양치질하고 양치질하십시오.
천식 전문의에게 치료가 효과적이지 않은지 알려라.
또한, 여러분은 가능한 한 인생에서 최악의 증상들을 피할 수 있도록 이러한 조언들을 사용할 필요가 있다.
이것은 당신이 더 나은 삶을 살 수 있도록 도와줄 것이다.